半身浴是什麼

半身浴是一種將身體下半部分浸泡在溫水中的洗浴方式。

半身浴通常是將肚臍以下的部位浸泡在大約39℃的溫水中，保持這一溫度不少於30分鐘。半身浴具有多種益處，比如可以促進血液循環，幫助體內毒素排出，從而達到美容瘦身的效果。此外，它還能幫助緩解疲勞，消除浮腫，對於改善寒症、低血壓等體質問題也有一定效果。半身浴相比全身浴，不會對心臟造成過大負擔。