南瓜泥的做法

南瓜泥的做法有多種版本，這裡提供一種比較通用的做法：

首先，將南瓜洗淨，去皮去籽，然後切成薄片或者小塊。

把切好的南瓜放入蒸鍋中蒸熟，一般需要蒸約15至20分鐘，直到南瓜變軟。

蒸熟的南瓜放涼後，放入攪拌機中攪拌成泥狀，如果希望南瓜泥更加細膩，可以在攪拌過程中加入適量的水。

攪拌好的南瓜泥可以放入冰櫃冷藏或冷凍保存，方便日後使用。

以上步驟適用於大多數南瓜泥的做法，不過具體的做法可以根據需要調整，例如，如果是給小寶寶食用，可以考慮使用紗布或濾網過濾南瓜泥，以去除粗纖維[8》。