吃完油炸的吃 什麼水果

吃完油炸食品 後， 適合吃的水果 包括香蕉、 蘋果、 獼猴桃、火 龍果和橙子。 這些水果富含 維生素、膳食 纖 維和 礦物 質，有 助於促 進胃 腸道蠕 動， 幫助消化和吸收， 緩解油 膩感。

此外， 適量食用 這些水果 還可以 補充身 體所需的 營 養物 質。需要注意的是， 應避免 過量食用，以免 給胃 腸道 帶 來 負 擔，引起不 適症 狀。