背吉他主要有兩種方式，一種是在演奏時記憶吉他譜，另一種是攜帶吉他包或斜挎包時的方法。以下是詳細介紹：
演奏時記憶吉他譜。可以分為四種方法。一是將音符轉換為指板上的運指來記，這種方法可以使背譜速度較快，但缺點是容易忘記。二是把一首曲子分成幾個部分，然後按照順序背起來，這種方法適用於較長的曲子，但缺點是一旦忘記某一部分的開頭，就難以連線下去。三是整首曲目背譜，適用於記憶力好的人，因為主要背誦五線譜上的樂譜，沒有手指的相伴練習，難度相對較高，但一旦記住，演奏時忘記的情況較少。四是將前述方法結合使用，先按部分背誦，然後再將各部分的和弦轉換成手指的指法來記憶，這樣可以更輕鬆地記憶。
攜帶吉他包或斜挎包時的方法。可以分為三種方法。一是背包式背法，將吉他放在合適的背包里，然後用背帶掛在肩膀上，適合隨時隨地攜帶吉他。二是斜挎式背法，將吉他放在斜挎包里，然後用背帶斜跨在肩膀上，方便調整背帶長度，讓吉他跟隨身體姿勢的變化而變化。三是抱式背法，直接將吉他抱在懷裡，使用腰帶來固定吉他，這種方式適用於短途攜帶或演奏時使用。
總的來說，選擇哪種背法應根據個人的習慣和需要來決定。