勵志

勵志人生知識庫

同床共枕否

"同床共枕"是一個漢語成語,拼音是tóng chuáng gòng zhěn,意思是指同床並頭而眠,多指夫妻生活。然而,關於同床共枕的影響,有不同的研究結果。一方面,有研究表明,有伴侶同床共枕的人睡得會更香,他們的睡眠時間會更長,嚴重失眠的可能性更小,同時,他們自我感覺情緒也更好,焦慮和抑鬱水平也更低。另一方面,也有研究發現,同床共枕會影響雙方的睡眠質量,久而久之可能會引發其他健康問題,如睡眠不足、失眠、抑鬱症、心臟病等,還可能讓夫妻關係變得緊張甚至離婚。因此,同床共枕的影響可能因人而異,需要根據個人的實際情況來決定。