哀怨的人生和坎坷的命運確實會給人帶來很多痛苦和困擾，但是，我們不能讓這些負面情緒控制我們的生活。相反，我們應該學會面對它們，並尋找解決問題的方法。
首先，我們需要認識到命運並不是我們所能控制的，但是我們可以通過自己的努力和行動來改變自己的命運。我們可以通過學習新的技能、提高自己的知識水平、改善自己的健康狀況、尋找新的機會等方式來提高自己的能力和競爭力，從而更好地應對生活中的挑戰和困難。
其次，我們需要學會與自己的情緒和情感相處。哀怨和痛苦是一種正常的情緒反應，但是如果我們讓它們控制我們的生活，那么我們就無法擺脫它們。相反，我們應該學會放鬆自己，給自己一些時間和空間來處理自己的情緒，並尋找一些積極的方式來釋放壓力和緩解焦慮。
最後，我們需要保持積極的心態和態度。儘管生活中有很多坎坷和挑戰，但是我們仍然有很多美好的事物和機會。我們應該學會欣賞生活中的美好事物，並積極尋找新的機會和挑戰。這樣，我們才能更好地應對生活中的挑戰，並在困難中找到力量和勇氣。
總之，面對哀怨的人生和坎坷的命運，我們不應該放棄，而應該堅持努力、勇敢面對並保持積極的心態和態度。只有這樣，我們才能真正擺脫困境，走向更加美好的未來。