喜歡一箇人是一箇自然而然的反應，不需要感到自責或罪惡感。面對這種感受，可以採取以下方法來處理：
理解自己的感受。首先要承認並接受自己對他的喜歡是真實的。
保持適當的距離。如果感覺他的距離較遠，可以考慮保持一定的距離，避免過於接近，這樣可以減少情感的困擾。
勇敢表達。如果感受強烈，可以考慮在合適的時機和場合向他表達自己的感情。這需要勇氣，但也是尊重自己感受的表現。
接受可能的後果。表達感情後，需要接受可能的正面或負面結果。如果對方有相似的感情，那麼關係可能會發展；如果對方沒有相同的感覺，可能需要接受這段感情不會發展成爲戀人的現實。
尋求專業幫助。如果感覺自己的情感問題難以處理，可以尋求心理諮詢師或專業人士的幫助。
總之，喜歡一箇人是正常的情感體驗。重要的是以健康和尊重的方式處理這種感情，無論是通過表達、保持距離還是尋求專業幫助。