囫圇吞棗是一個成語，它來源於一個歷史故事。故事的主人公是一個著名的文人，名叫張元。
有一天，張元和他的朋友在庭院裡散步，看到一棵長滿熟透的棗子的樹。朋友看到滿樹的紅棗，非常喜愛，便請張元嘗嘗其中一個紅棗。張元看到紅棗圓圓的，非常可愛，便一口把它吃進了肚子裡。他的朋友看到這樣，也隨即摘下一個大棗塞進自己的嘴裡，請張元學習。
然而，過了一會兒，張元開始感覺不對勁，因為他吃的那個紅棗並不是咀嚼後再嚥下，而是直接吞下，沒有充分品味它的味道和細細消化它。他對朋友說：“我們讀書人，要細細品讀經典著作，就像吃紅棗一樣，要咀嚼它、消化它，而不是囫圇吞棗。”
隨後，這句話被當作一個名句傳頌了出去，並且被認為是告誡人們讀書要細心品味、消化吸收的警句。囫圇吞棗這個成語也因此來形容讀書或學習時，不細細品讀、理解而直接接受知識的學習方式。
以上就是囫圇吞棗的成語故事，它告誡我們讀書要細心品味、消化吸收，不能只追求速度而忽略了學習的效果。