使用接地電阻表的主要步驟如下：
準備工作。將接地電阻表放置在平穩的地面上，並確保其電源已開啟。確認待測接地系統的電壓等級和電流範圍與接地電阻表的額定參數相匹配。
連線測試線。將接地電阻表的紅色測試線連線到待測接地系統的接地電極上，將黑色測試線連線到接地電極旁邊的電位計上。
設定測試範圍。根據待測接地系統的實際情況，選擇合適的測試範圍。
開始測試。按下接地電阻表上的測試按鈕，待測試完成後，接地電阻表會自動顯示出接地系統的電阻值。
記錄測試結果。將測試結果記錄下來，並與設計要求或相關標準進行比較，以確定是否符合要求。
另外，還有一些注意事項：
在使用前，應檢查儀表放置是否水平，確保指針在中心線上。
在測試前，應進行點檢，即將測試夾短接，調整電流至指定值，觀察儀器是否發出報警，以驗證儀器的狀態。
在測試過程中，如果被測物的接地區域電阻大於所設定的報警值，儀器會發出斷續聲光報警。
使用完畢後，應先按動「復位」鍵停止測試，然後將測試夾從被測物上取下，以備下次測量。