監獄中的生活既包括教育改造也包括勞動改造，目的是幫助罪犯改過自新並為社會提供幫助。具體來說，服刑人員會在監獄中進行以下活動：
接受教育。包括認罪悔罪教育、法制教育、政治教育、愛國教育以及文化和技術教育等，以幫助他們更好地融入社會。
勞動改造。監獄中的服刑人員需要參加勞動，如種植、加工服裝、鞋帽、採礦等，這些活動不僅有助於他們的技能發展，也為他們未來的就業做準備。服刑人員的勞動通常與他們的釋放後的就業準備相關，如學習電工、電氣焊、鍋爐工、汽車駕駛等技能。
日常生活。監獄生活遵循一定的作息制度，包括規律的起床、洗漱、吃飯和睡眠時間，服刑人員也有機會通過閱讀、觀看電視或參與文化活動來放鬆。
會見親屬和通信。服刑人員可以與親屬或監護人會面，也可以接收和傳送郵件，但所有信件都會經過檢查，以確保不包含妨礙改造的內容。
監獄還提供職業培訓和其他形式的教育，幫助服刑人員掌握必要的技能，為他們的社會再融入做準備。