坐車時選擇食物應考慮個人口味、食物類型以及是否容易攜帶。以下是一些適合坐車時食用的食物：
橘子、生薑、口香糖或暈車藥物。對於暈車的人，這些食物和藥物可以幫助緩解暈車症狀。
牛肉乾、老酸奶、雞蛋、豆乾、熟食（如臘腸、香腸）、方便麪、堅果（小包裝）、水果（如蘋果、聖女果、黃瓜）和蔬菜。這些食物營養豐富、便於攜帶，且可以提供較長時間的飽腹感。
茶、咖啡、奶粉等飲品。長途旅行時，攜帶輕便的飲品可以幫助補充水分和能量。
需要注意的是，避免攜帶過於油膩或重口味的食物，以及容易產生脹氣或異味的食品，如香蕉、榴蓮等。如果食物不易攜帶，可以考慮在目的地購買當地美食。