執著可以改變人生，但並不是所有情況下都是積極的。執著是一種強烈的決心和堅持，它可以激發人們去追求自己的夢想和目標，並在困難和挫折面前堅持不懈。然而，如果執著過度，可能會導致負面效果，例如對失敗的過度恐懼、對成功的過度追求、對錯誤的過度堅持等。
因此，為了有效地利用執著來改變人生，建議採取以下步驟：
1. 明確自己的目標和價值觀：首先，需要明確自己想要什麼，以及自己認為重要的東西是什麼。這將有助於確定自己的方向和目標，並幫助自己保持專注和堅定。
2. 設定合理的期望：設定合理的期望可以幫助自己避免過度追求不切實際的目標，並保持積極的心態。
3. 保持積極的心態：積極的心態可以幫助自己更好地應對挑戰和困難，並激發自己的潛能。同時，保持積極的心態也可以幫助自己更好地與他人合作和交流。
4. 接受失敗和挫折：在追求目標的過程中，失敗和挫折是不可避免的。接受失敗和挫折可以幫助自己更好地總結經驗教訓，並採取有效的措施來克服困難。
總之，執著可以是一種強大的動力，可以幫助自己追求自己的夢想和目標。但是，必須意識到過度的執著可能會產生負面影響，並採取積極的措施來平衡和調整自己的心態和行為。通過以上方法，您可以有效地利用執著來改變自己的人生。