堅果粉可以通過多種方式食用，以下是一些常見的食用方法：
直接食用。可以直接用勺子舀着喫，或者加入酸奶、燕麥、沙拉中混合食用。
烹飪添加。在烹飪粥、麪包、饅頭、餅乾等食物時，可以加入一小勺堅果粉，增加風味和營養。
搭配飲品。可以將堅果粉加入牛奶、豆漿或其他飲品中，製作成營養豐富的飲品。
堅果粉的製作過程大致如下：
選擇喜歡的堅果種類（如核桃、腰果、南瓜子、榛子等），清洗乾淨，並確保去除水分。
可以選擇炒幹或烤乾堅果，一些做法中會加入白芝麻一起炒。
炒幹後，將堅果（和白芝麻，如果使用的話）放入研磨機或破壁機中打磨成粉末。
對於更細膩的堅果粉，可以將打磨好的粉末過篩，去除顆粒較大的部分。
堅果粉完成後，可以裝入瓶子中密封保存，需要時取出食用。
堅果粉是一種營養豐富的食品，可以根據個人口味和需求選擇不同的堅果種類進行搭配。