耶克斯-多德森定律（Yerkes-Dodson Law）是一條闡述動機強度與工作效率或表現之間關係的心理學原理。
耶克斯-多德森定律指出，動機強度與工作效率之間的關係不是線性的，而是呈倒U形曲線關係。這意味著中等強度的動機最有利於任務的完成。在動機強度處於中等水平時，工作效率通常最高。然而，一旦動機強度超過這個水平，行為效率反而會下降。
此外，耶克斯-多德森定律還表明，最佳動機水平隨任務性質的不同而變化。對於較簡單的任務，較高的動機水平可以提高工作效率。隨著任務難度的增加，最佳動機水平有逐漸下降的趨勢。在難度較大的任務中，較低的動機水平更有利於任務的完成。這一現象在心理學和管理學領域有著廣泛的套用，幫助理解不同情境下的工作效率和表現。