太極拳基本步

太極拳的基本步法包括多種步形和相應的步法動作，具體如下：

步形。包括弓步、虛步、仆步、獨立步、開立步、歇步、半馬步、丁步（點步）、橫襠步（側弓步）。

基本步法。上步、退步、撤步、進步、跟步、側行步、蓋步、插步、碾腳。

太極拳的步法特點強調自然穩健、虛實分明，注重胯部控制、膝蓋鬆弛以及腳步的正確著地方式。在練習時，應注意保持兩腳距離適當，不超過一肩寬，並遵循特定的動作流程，如動時腳走弧線，落腳時輕柔等。此外，太極拳的步法與身法緊密相關，強調身體的協調和動作的自然流暢。