泡製奇亞籽堅果藕粉羹的方法如下:
準備材料:首先需要一箇碗和勺子,以及藕粉和堅果。確保碗是乾淨的。
藕粉的準備:取三勺藕粉倒入碗中,如果藕粉有成塊狀的部分,輕輕用勺子碾碎以便更好地溶解。
水的準備:準備一些涼開水和剛燒開的熱水。涼開水的溫度應該是溫熱的,避免太燙導致藕粉凝結成塊。
沖泡過程:先用少量涼開水將藕粉溼潤,然後慢慢倒入滾燙的開水,同時用筷子或勺子迅速攪拌,直到藕粉變成黏稠清透的羹狀。
調味:待藕粉羹溫度降至適宜後,可以根據個人口味加入蜂蜜或其他調味品,攪拌均勻。
加入堅果:最後撒上處理乾淨的堅果,如奇亞籽或桂花,即可食用。
這樣,一杯零脂肪低糖、口感極佳的奇亞籽堅果藕粉羹就製作完成了。