奶量通常指的是哺乳動物分泌乳汁的量，對於人類而言，奶量可以通過以下幾種方式來計算：
純母乳餵養：建議每2-3小時餵食一次，每次大約為1小時，等寶寶吸到不想吸即可。母乳無法算出奶量，但可以通過寶寶的排便量來推測奶量是否足。如果每天換尿布6-8次，每次尿布都幾乎裝滿，那表示寶寶喝的量是夠的。
配方奶餵養：如果是瓶餵，可以按照寶寶體重去算，每天每公斤需要150 c.c. 的奶量。例如體重3公斤，那每天至少要喝450 c.c.（3x150），再除以每天餵8次左右，平均每餐要餵60 c.c. 。
奶類量換算：全脂巴氏牛奶量計算的，250ml巴氏奶=250ml純牛奶。原味優酪乳和牛奶基本可以進行等量替換，風味優酪乳和調製奶加入了接近20%的其他配料，蛋白質和鈣含量均略有降低，可以8折計算重量。奶粉和牛奶換算，要看牛奶類型和蛋白質含量。一般來說，7-8公斤全脂牛奶可以加工成1公斤的全脂奶粉，即40g奶粉≈300g牛奶。
需要注意的是，以上方法都是基於寶寶的具體情況和需求，每個寶寶的胃容量並不完全相同，而且吃奶的次數也不完全相同，所以這只能作為一個參考值。具體孩子每次是否能吃進去這些量，要看孩子每次餵奶的間隙以及體重的發展趨勢。