《如何安心如何空》是2008年中國時代經濟出版社出版的圖書，作者是楊海鷹。這本書從多箇角度探討了人體的認識、形而上“靈體”的認識、對宇宙的認識等問題，提供了修身養性的方法和理論。書中還設立了六個對應的修行步驟，並對各個步驟適合的對象和所要達到的目標進行了詳細的闡述。
總的來說，這本書不僅適合對健康和健身有興趣的朋友，也適合那些正在從事或將要從事科學研究的人，因爲它提供了重新認識與體驗生命意義的機會，促使其反思一下現代科學對生命現象的解釋與論述。
《如何安心如何空》是2008年中國時代經濟出版社出版的圖書，作者是楊海鷹。這本書從多箇角度探討了人體的認識、形而上“靈體”的認識、對宇宙的認識等問題，提供了修身養性的方法和理論。書中還設立了六個對應的修行步驟，並對各個步驟適合的對象和所要達到的目標進行了詳細的闡述。
總的來說，這本書不僅適合對健康和健身有興趣的朋友，也適合那些正在從事或將要從事科學研究的人，因爲它提供了重新認識與體驗生命意義的機會，促使其反思一下現代科學對生命現象的解釋與論述。