打好跑得快需要掌握一定的技巧和策略，以下是一些建議：
掌握基本技巧。學習並掌握跑得快的規則和玩法，了解各種牌型的組合和優勢。
觀察和記憶。在遊戲中，注意觀察其他玩家的出牌模式，嘗試記憶關鍵信息，如某人缺少的牌型，這有助於判斷對手的牌型。
合理出牌。根據手中的牌型和組合，靈活出牌，例如，如果你有順子或連對，可以優先考慮出這些牌型。
判斷時機。學會在遊戲中判斷何時出牌是最合適的，比如，在對手已經出過很多單牌後，考慮是否應該改變策略，出對子來平衡局勢。
團隊合作。如果是多人遊戲，學會與隊友合作，共同對抗對手。
心理戰術。注意觀察和分析對手的反應，通過心理戰術來影響他們的決策。
練習和經驗。通過不斷練習來提高自己的技巧和策略，經驗越多，對遊戲的掌控力越強。
此外，還可以通過練習動作來提高跑得快的技術水平，如跳躍式行軍走、踢出、快步等。還可以藉助節奏跑、長距離慢速跑、高效訓練等方法來提高耐力和速度。選擇專業的跑步裝備，如合適的跑鞋，也能提升跑步體驗和性能。