在Excel中插入一行有多種方法，可以根據個人喜好和具體需求選擇適合的方式。以下是幾種常用的插入一行的方法：
使用右鍵選單插入行。首先，定位到想要插入行的位置；然後，右鍵點擊該行的行號；接著，從彈出的選單中選擇「插入」選項；最後，在彈出的子選單中選擇「整行」，Excel就會在當前位置插入一行。
使用快捷鍵插入行。首先，定位到想要插入行的位置；然後，按住Ctrl鍵，同時使用滑鼠左鍵拖動行號；當出現黑色框線時，放開滑鼠左鍵，即可在當前位置插入一行。還可以同時按住Alt和H鍵，接著按V鍵，也可以快速插入一行。
使用選單欄插入行。首先，定位到需要插入行的位置；然後點擊Excel視窗上方的選單欄中的「開始」選項；接著，在「開始」選單下，找到「單元格」組；點擊「插入」按鈕，並在彈出的下拉選單中選擇「插入工作表行」，Excel將在當前位置插入一行。
使用左側位置插入行。首先，打開Excel並定位到想要插入行的位置；然後，定位到該行的左側，即行的最左側位置；然後，右鍵點擊選擇「插入」，即可在當前位置的上方插入一行。
這些方法可以根據個人喜好和具體需求進行選擇。