添加超大附屬檔案的方法取決於使用的電子郵件服務。以下是使用QQ信箱添加超大附屬檔案的步驟：
使用網頁版QQ信箱時，登錄QQ信箱官網，點擊「寫信」，在郵件編輯頁面，點擊「添加附屬檔案」或「超大附屬檔案」；如果是手機端，登錄QQ信箱套用，點擊「寫郵件」，然後點擊「附屬檔案」按鈕，選擇「本地檔案」從本地上傳檔案，或者點擊「我的附屬檔案」選擇之前接收的檔案傳送。
對於超過3GB的檔案，可以在「寫信」頁面中點擊「超大附屬檔案」連結，然後選擇「添加超大附屬檔案」，在彈出的頁面中點擊「選擇檔案」按鈕，從檔案目錄中選擇要添加的附屬檔案；附屬檔案選定後，會在頁面中顯示已添加的檔案名稱稱，點擊「確定」按鈕後，檔案會被上傳到郵件伺服器的「檔案中轉站」；最後點擊「傳送」按鈕，郵件連同超大附屬檔案一起發出。
對於其他電子郵件服務，如院郵件系統，添加超大附屬檔案的步驟可能略有不同：
登錄信箱後，點擊「寫信」按鈕。
在寫信頁面，點擊「超大附屬檔案」連結。
按照提示操作，可能需要下載並安裝特定的外掛程式來完成超大附屬檔案的上傳。
對於大檔案的傳輸，還可以考慮使用專門的檔案傳輸服務或工具，如QQ的直接檔案傳輸功能，這通常比通過電子郵件傳送更高效。