委婉分手可以通過多種方式表達，包括誠實地表達自己的感受、選擇合適的時間和地點、使用溫和的語言、強調對方的優點、避免過多的解釋或責備、提供支持與關注、尊重對方的感受。具體來說，可以先表達對這段感情的感激和對對方優點的肯定，然後誠實地表達自己的感受和決定，例如「我覺得我們不再適合在一起」或「我覺得我們需要分開一段時間」，並強調這是個人的決定，不涉及對方的好壞。同時，可以提出一些解決方案或建議，但同時表明這是個人的感受，不強迫對方接受。
在表達過程中，保持冷靜和尊重是非常重要的。可以通過寫信、面對面談話、漸行漸遠等方式來表達自己的決定，同時避免責備對方，讓分手的過程更加和平。重要的是，無論選擇哪種方式，都要確保對方的感受被尊重，並且過程是平和的。