婺源三日游攻略如下：
第一天。上午遊覽江嶺景區，這裡有壯麗的自然風光和層層疊疊的梯田。下午前往篁嶺景區，一個被譽為「掛在山崖上的鄉村」，可以體驗徽派建築和民俗表演。晚上住在婺源縣城，品嘗當地美食如粉蒸肉、糊豆腐。
第二天。上午前往李坑景區，欣賞明清時期的古建築群和農耕文化。下午遊覽曉起景區，了解茶葉製作過程並品嘗茶點。晚上返回婺源縣城享用特色晚餐。
第三天。上午前往彩虹橋景區，感受浪漫氛圍和自然景色。下午遊覽鴛鴦湖景區，進行劃船、垂釣等活動，觀賞珍稀鳥類。
此外，住宿推薦第一晚住在婺源縣城，酒店性價比高，周圍美食豐富。美食推薦包括朗媽私房菜、小青蛙大排檔、賦春豬腳館。關於交通，從婺源縣城可以乘坐中巴車前往篁嶺或三清山，也可以選擇自駕。