學習倦怠

學習倦怠，也被稱為學生burnout，是一種對學習或學校活動持負面態度的現象，表現為對所學課程和學校活動失去熱情，出現消極、冷漠、消沉、悲觀等情緒，可能導致注意力難以集中、學習效率低下、記憶力下降等症狀。

學習倦怠的成因可能與較長時間來自學校課程等方面的壓力、個人心理層次上的因素有關，如情緒衰竭、個人成就感低落等。在預防或治療學習倦怠時，需要了解其根源，並採取相應的措施，如調整作息時間、保持良好的用腦習慣、注意合理飲食等。