對自己的健康人生，家人的確有一定的責任制。這是因為家庭成員通常是最親近的人，他們更有可能了解我們的生活習慣、健康狀況和心理狀態。因此，他們可以提供必要的支持和建議，幫助我們做出更健康的生活選擇。
具體來說，家人的責任可能包括：
1. 提供健康建議：家人可以提供有關飲食、運動、睡眠等方面的建議，幫助我們建立健康的生活方式。
2. 鼓勵參與鍛鍊：家人可以鼓勵我們參與運動、戶外活動等有益健康的活動，增加身體的鍛鍊機會。
3. 關注心理健康：家人可以關注我們的心理健康狀況，提供必要的心理支持和幫助，例如建議尋求專業心理諮詢。
4. 提醒定期體檢：家人可以提醒我們定期進行體檢，了解身體狀況，及早發現並解決潛在的健康問題。
然而，雖然家人可以提供重要的支持和建議，但個人的健康責任仍然主要在於自己。我們需要對自己的身體和健康負責，做出明智的健康選擇，並積極參與健康生活方式的建立。這包括保持健康的飲食、定期鍛鍊、充足的睡眠和避免有害物質等。
總之，家人的支持和建議對於我們的健康生活非常重要，但個人的健康責任仍然主要在於自己。我們需要積極採取行動，建立健康的生活方式，為自己和家人的健康負責。