查看屏幕刷新率的方法取決於您使用的設備是手機還是電腦。
手機查看步驟：
打開手機設置頁，找到“更多設置”選項，點擊進入。
在更多設置頁，找到“開發者選項”設置項，點擊進入。
打開“顯示刷新率”開關，即可在屏幕左上角看到實時刷新率。
電腦Windows系統查看步驟：
右鍵點擊桌面空白處，選擇“顯示設置”。
在“顯示”部分，滾動到底部，點擊“高級顯示設置”。
在“高級顯示設置”頁面，可以看到當前顯示器的刷新率顯示在“刷新率”部分。
電腦macOS系統查看步驟：
點擊屏幕左上角的蘋果菜單，選擇“系統偏好設置”，選擇“顯示器”。
在“顯示”選項卡下，可以看到當前的分辨率。
如果您的Mac支持多箇刷新率，也可以在這裏調整刷新率。
請注意，刷新率的可用選項可能取決於您的顯示器和連接方式。