面對工作量大的時候，可以採取以下方法來應對：
抓住工作的重點。辨別並優先完成最重要的任務，避免將精力分散在次要事務上。
提高效率。尋找並採用能提高工作效率的捷徑或方法，比如學習使用新的工具或技術。
增強業務知識。不斷學習和提升自己的業務知識，這有助於提高工作效率。
合理安排時間。實施有效的時間管理，比如合理規劃工作時間，避免過度熬夜工作。
利用碎片化時間。在日常生活中尋找機會進行工作相關的思考或任務處理。
增加團隊力量。如果個人無法應對大量工作，可以尋求團隊成員的幫助或增加團隊力量。
分工合作。通過合理分工，可以減輕個人負擔，提高整體工作效率。
運用先進技術。利用電腦、網絡等科技手段，可以使一些工作變得更加高效。
提出合理化建議。如果感到工作量過大，可以向領導提出合理化建議或尋求幫助。
保持清醒的頭腦。保持情緒穩定，有條不紊地處理工作任務。
通過這些方法，可以更有效地管理和減少工作量，保持工作與生活之間的平衡。