巨沼怪是一種具有強大物理攻擊能力的寶可夢，其技能主要包括：
物理攻擊技能。包括「瀑布」（Waterfall），一種強力的水屬性物理攻擊技能，能夠造成高額傷害；「地震」（Earthquake），一種強力的地面屬性物理攻擊技能，對電、火、岩石等類型的寶可夢有很大優勢；「衝浪」（Surf），一種水屬性物理攻擊技能，可以對火、地面等類型的寶可夢造成傷害；「急凍拳」（Ice Punch），一種冰屬性物理攻擊技能，可以有效地對抗草系寶可夢。
特殊攻擊技能。包括「水炮」（Hydro Pump），一種強力的水屬性特殊攻擊技能，能夠對火、地面等類型的寶可夢造成傷害；「土石流」（Mudslide），一種地面屬性特殊攻擊技能，能夠對火、電、岩石等類型的寶可夢造成傷害。
防禦技能。包括「硬殼護甲」（Hard Shell），可以提高巨沼怪的防禦能力；「岩壁」（Rock Climb），可以提高巨沼怪的防禦能力。
輔助技能。包括「毒瓦斯」（Poison Gas），一種使對手中毒的技能，可以削弱對手的血量；「挖洞」（Dig），一種使巨沼怪躲避攻擊的技能，可以提高巨沼怪的生存能力。