布林卡路里

黑布林是一種熱量相對較低、水分較高的食物，每100克大約含有36大卡的熱量。它含有蛋白質、纖維素、脂肪以及碳水化合物等營養成分。在減肥時，可以適當食用黑布林，但應注意不要在空腹時食用，也不要一次性食用過多。因為如果食用過於酸澀的黑布林，可能會對胃腸黏膜造成刺激，嚴重時可能導致胃酸分泌過多。