庇身捶

庇身捶是一種太極拳動作，具有獨特的動作要領和作用。以下是庇身捶的詳細介紹：

動作。庇身捶包含四個動作，每個動作眼法、身法、步法和手法都有獨特的變化。例如，第一個動作是左轉的掤勁，第二個動作結合了肩靠、肘擠和上挒，第三個動作是左轉的擠勁，最後一個動作則是右轉的擠勁。

作用。庇身捶主要用於保護身體，通過雙手上下左右環繞運動來防禦攻擊。這個動作集防護和攻擊於一體，體現了太極拳中「彼不動我不動，彼微動我先動」的原則。