建立信任的方法包括：
保持誠實和透明。在交往中坦誠真實，不隱藏想法和感受，尊重他人，避免欺騙和誤導，信守承諾，即使是小事也盡力兌現，避免輕視諾言，認識到對方對承諾的重視。
展現專業能力。在特定領域展示專業知識和技能，證明自己的價值，不斷提高自己的能力，以保持專業地位。
建立共同價值觀。與他人建立共同的價值觀和理念，加深了解和信任，例如在道德、誠信、正義等方面的共同認知。
維護彼此利益。關注交往中的彼此利益，維護對方利益，展示合作意識和共贏思想。
保持溝通和反饋。建立良好的溝通反饋機制，及時交流想法和感受，解決問題和誤解，給予積極反饋和鼓勵。
尊重和傾聽他人。尊重他人意見和感受，積極傾聽需求和反饋，重視他人的聲音和觀點。
共享責任和承擔後果。在成功時分享榮譽，在失敗或犯錯時承擔責任，願意承擔後果並積極彌補錯誤。
建立共鳴和共同目標。與他人建立情感聯繫並追求共同的目標，增強連線和合作。
尊重差異。尊重每個人的獨特價值觀、信仰和生活方式，尋求共同點以加強信任關係。
通過這些方法，可以有效地建立和維護信任關係。