下載GIMP的方法取決於您的操作系統。以下是針對不同系統的下載和安裝步驟：
Windows系統。您可以從GIMP官方網站下載安裝程序，在下載頁面，選擇適合您系統的版本，下載後，雙擊運行.exe文件開始安裝，您可以選擇自定義安裝位置，並可以選擇安裝組件和創建桌面快捷方式，安裝完成後，您就可以開始使用GIMP了。
OS X系統。您可以從GIMP官方網站下載DMG文件，打開DMG文件，將GIMP圖標拖拽到應用程序文件夾中，然後打開應用程序文件夾中的GIMP程序，如果系統提示，選擇繼續打開，您可能需要手動調整權限設置以允許應用程序運行。
Linux系統。您可以通過軟件包管理器下載GIMP，打開終端，安裝flatpak和dnf（如果尚未安裝），然後使用flatpak安裝GIMP，安裝完成後，您可以通過在終端輸入gimp命令來啓動GIMP。
請根據您的操作系統選擇適合的方法進行下載和安裝。