玩核桃的方法有多種，主要包括揉搓、盤刷、靜置和特定的手部運動。以下是具體介紹：
揉搓。新購買的核桃應先放在陰涼處自然乾燥，乾透後使用粗糙紗布每天仔細揉搓，注意控制力度，避免損傷核桃。也可以每天用手掌揉動核桃，動作要適度，以感到舒適為宜。
盤刷。盤刷時，每次盤玩前需洗淨雙手，可以戴手套以避免大汗手影響效果，同時使用軟毛刷多刷核桃，以清潔和促進均勻上色。
靜置。盤玩一段時間後，核桃會微微發黏，這時應停止盤玩，讓核桃靜置以便汗液和油脂氧化和吸收。
特定手部運動。結合手指敲擊、指肚按壓、旋轉核桃、搓揉核桃等手部運動，這些方法不僅有助於核桃的盤玩和上色，還能刺激手部穴位，促進血液循環，有益健康。