要瞭解自己的太陽星座和月亮星座，可以採取以下方法：
使用在線星座查詢網站。輸入出生日期、時間和地點，這些網站會自動計算出你的太陽和月亮星座，並可能提供詳細的星盤圖解。
使用星座查詢APP。例如測測APP或占星貓APP，填寫準確的出生信息，生成星盤，在星盤中，可以找到太陽、月亮和上升星座的位置。
諮詢專業占星師。占星師可以根據你的出生信息製作個性化的星盤，並解讀其中的各個要素。
太陽星座是指出生時的星座，通常與個人的核心本質和個性特徵相關。而月亮星座則代表情緒和情感世界，它與個人的內心安全感、家庭背景等有關。