踢毽子有幾種常見的方法，包括盤踢、磕踢、拐踢和繃踢。以下是這幾種踢法的方法：
盤踢。一腿站立支撐，另一腿屈膝外展，向內向上擺動小腿，用踝關節內側踢毽子。等毽子落到膝蓋以下的位置時，再次抬腳踢起。可以單腳持續踢，也可以雙腳輪流踢。
磕踢。自然放鬆站立，用手拋起毽子，然後提起大腿用膝關節將毽子磕起。注意小腿自然下垂，大腿不要外張或里扣。剛開始可以用手接毽，輔助練習，熟練後即可磕踢和盤踢交替進行。
拐踢。大腿放鬆，小腿發力向身體後斜上方擺動，用踝關節外側踢擊。當毽子距離身體較遠時，可以抬起大腿去接踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大範圍。
繃踢。大腿向前抬起，上身略微前傾，小腿向前擺動，髖關節、膝關節放鬆，在踢毽子的一剎那踝關節發力將毽勾起。繃踢的發力可以高可以低，能救起即將落地的毽子。
練習時，可以先從基礎的動作開始，逐漸嘗試更複雜的技巧。每種技巧都需要大量的練習來掌握。