以下是一些急診安寧的名言:
* 安靜是緊張焦慮的解藥。
* 靜心觀物事,物事自然化。
* 焦慮的時候,不要試圖搞清每一件事情,把注意力集中到最重要的幾件事情上。
* 儘量放鬆,吃些簡單易消化的食物,喝足夠的水。
* 深呼吸,呼氣時間要比吸氣時間長,放鬆自己。
這些名言旨在提醒我們在緊急情況下保持冷靜和鎮定。
以下是一些急診安寧的名言:
* 安靜是緊張焦慮的解藥。
* 靜心觀物事,物事自然化。
* 焦慮的時候,不要試圖搞清每一件事情,把注意力集中到最重要的幾件事情上。
* 儘量放鬆,吃些簡單易消化的食物,喝足夠的水。
* 深呼吸,呼氣時間要比吸氣時間長,放鬆自己。
這些名言旨在提醒我們在緊急情況下保持冷靜和鎮定。