燜燒杯的使用方法通常包括以下步驟：
預熱。先用沸水預熱燜燒杯2到3分鐘，這樣可以提高保溫效果。
準備食材。將食材清洗乾淨，如果是乾貨如米、豆類等，建議提前泡好。
加入食材和沸水。將食材和沸水放入燜燒杯，水的量最好達到杯子的大部分，但不要過滿，留一些空間以便食物可以自由移動。
蓋上蓋子。將燜燒杯的蓋子蓋緊。
燜燒。根據不同的食物，燜燒時間也不同，一般需要幾個小時到一夜不等。
享用。燜燒完成後，打開燜燒杯，享用美味的食物。
此外，使用燜燒杯時，還應注意以下幾點：
食材和水的量要適當，以保證食物能夠熟透且口感佳。
加入的水最好是沸水，以確保食物能夠被充分煮熟。
對於一些需要預先煮熟的食材（如皮蛋瘦肉粥、茶葉蛋等），可以先在鍋中煮熟再放入燜燒杯。
使用後，應及時清洗燜燒杯，避免食物殘留導致異味或難以清洗。