情趣跳跳糖的使用方法可以根據個人偏好和情境需要有所不同。以下是一些常見的使用步驟和建議：
準備跳跳糖。確保嘴巴不是太乾，因為乾燥的嘴巴會使跳跳糖更加粘稠，難以操作。
潤濕喉嚨。在使用前，先用清水潤濕喉嚨，這樣可以使跳跳糖的作用更加舒適。
含服跳跳糖。將一整包跳跳糖倒在舌面上，用舌頭兜住，然後開始用嘴包裹住目標部位（無論是男性還是女性）。
注意動作。在這個階段，應避免上下摩擦，儘量保持靜止，讓對方能夠靜心感受跳跳糖在口腔內的微弱跳動觸感。同時，可以通過愛撫對方的其他部位來增強氛圍。
逐漸挑動。大約1到2分鐘後，可以開始在口腔內用舌頭挑動對方，但要保持嘴巴仍然包裹住目標部位。舌頭的滑動應該緩慢，以便更小心地感受跳跳糖顆粒，避免刺痛對方。
享受美味。當感覺到嘴裡大多數顆粒已經融化時，可以像品嘗棒棒糖或蛋撻芯一樣繼續後面的動作。
此外，跳跳糖也可以與其他情趣用品（如果凍）一起使用，以增強效果。重要的是在使用過程中要注意個人舒適度和對方的反應，確保雙方都感到愉悅和舒適。