如果房東在租賃契約期間擅自提高租金，這通常被視為違約行為。根據契約法的規定，租賃契約中的條款具有法律約束力，雙方都應遵守。如果契約中已經明確了房租和租賃期限，房東在契約到期前不能單方面提高租金。如果房東堅持提高租金，租客可以選擇拒絕並採取法律手段維護自己的權益。
在契約到期後，房東提高租金的行為受到法律保護，租客可以選擇接受新的租金條件或選擇不再續租。為了避免未來的糾紛，建議在簽訂契約時就明確約定房租的漲幅，以及提前通知和補償等相關條款。
如果租客面臨房東的不合理漲價，可以考慮以下策略：
協商解決：首先嘗試與房東協商，看是否能在租金上達成新的協定。
法律途徑：如果協商未果，租客可以通過法律途徑維護自己的權益。
提前準備：保留所有與租賃相關的通信和支付記錄，以備不時之需。
尋找替代方案：如果租客無法接受新的租金條件，應開始尋找其他住房選項。
總之，租客在面對房東的不合理漲價時，應保持冷靜，通過合理的途徑維護自己的權益。