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扁豆怎麼炒好吃

炒扁豆有多種方法,其中一種如下:

準備好食材,包括扁豆、紅辣椒、蔥姜蒜、食用油、鹽、雞精等。

將扁豆清洗乾淨,去掉兩端和筋,掰成小段;紅辣椒去籽切絲;蔥姜蒜切末備用。

燒一鍋水,加入少許鹽,將掰好的扁豆放入水中焯燙一下,撈出瀝乾水分備用。

熱鍋涼油,放入蔥姜蒜煸炒出香味,然後加入紅辣椒絲翻炒均勻。

將焯燙好的扁豆放入鍋中,大火翻炒,加入鹽、雞精等調味料,繼續翻炒均勻。

此外,還可以根據口味加入肉末、蝦仁等增加口感和營養價值,或者加入橄欖油、檸檬汁等調味料增加清香味道。

注意,在烹飪過程中要確保扁豆炒熟,因為未炒熟的扁豆可能含有有害物質,會對健康造成影響。

以上方法僅供參考,可以根據個人口味靈活調整食材和調味料的用量。