要測量手機的網路速度，有幾種方法可以選擇：
使用SpeedTest應用程式。可以在App Store或Google Play上搜尋並下載SpeedTest應用程式。打開應用程式後，按照界面上的指示進行操作，通常點擊「開始」按鈕即可開始測試。完成後，應用程式會顯示下載速度和上傳速度。
使用手機管家或手機助手。安裝如手機管家或手機助手等第三方應用程式。在這些應用程式中，通常會有「網速測試」的功能。按照應用程式的指示進行測試。
使用手機瀏覽器進行線上測試。打開手機的瀏覽器，訪問如Speedtest.net或其他類似的線上測速網站。按照網站上的指示進行操作，一般點擊「開始測試」按鈕即可。
使用手機自帶的網路速度測試功能。對於iPhone用戶，可以在「設定」中找到「蜂窩網路」選項，然後選擇「蜂窩數據選項」查看「網路速度」。安卓手機如華為、小米等，通常在「設定」下的「網路連線」中提供類似的功能。
線上搜尋測速網站。在手機自帶瀏覽器中搜尋「測速」或「網速」，選擇一個看起來可靠的網站進行測試。
在進行測試時，為了獲得更準確的結果，建議關閉其他占用網路的後台應用程式，選擇信號良好的環境，並儘量直接連線到運營商的網路而不是Wi-Fi。測試完成後，你會得到下載速度、上傳速度以及延遲（Ping值）等關鍵指標。