扎呷是一位中國藏族學者，出生於1964年11月，畢業於北京大學，獲得研究生學歷。
扎呇在西藏文化博物館擔任法人、書記、副館長，是中國民族研究學會、青藏高原研究學會、中國都市人類學學會、中國少數民族哲學思想史學會的會員，同時也是北京市宗教文化研究會專家智庫成員、中國西藏文化保護與發展協會理事、中國藏學研究中心學術委員會委員、高級職稱評審委員會委員和中級職稱評審委員會主任委員。
扎呇長期致力於西藏社會經濟、民俗文化的研究，曾承擔多個國家重點課題任務，並多次前往西藏、青海、四川、雲南等藏區進行社會人類學田野調查。其還入選了四川省第七批省級非物質文化遺產代表性傳承人名單。