扔子，也被稱為扔擲子，是清朝宮廷中一種特有的體育項目，屬於中國傳統摔跤的輔助訓練手段。扔子是用青石打製成古銅鎖形狀的石器，後由石質改為鑄鐵。扔子比石鎖小而輕，「擲」顧名思義就是扔的意思，習練者把扔子扔在空中，飛來飛去你扔我接。