提高工作效能的方法包括：
設定明確的目標。在開始工作前，明確具體目標，並將目標分解為可執行的任務和里程碑。
優先處理重要任務。確保首先完成對工作成果影響較大的任務。
採用時間管理技巧。如使用番茄鍾技術、時間塊或時間截斷，避免多任務並行，集中精力完成任務。
減少干擾和集中注意力。減少手機通知等干擾源，設定專用工作時間和空間，培養專注習慣。
合理分配任務和委託。將適合團隊成員完成的任務委託給他們，減輕自己的負擔。
避免拖延和最佳化工作流程。建立抵制拖延的習慣，採取行動並將任務分解成小步驟，不斷最佳化工作流程。
保持身心健康和工作生活平衡。確保充足睡眠、均衡飲食和適度鍛鍊，維持工作生活平衡。
提前起床。培養早起習慣，利用額外時間進行工作。
制定每日事項清單。列出每天要完成的任務，逐步完成小任務以提高效率。
先完成難度大的任務。先解決難度較大的任務，再處理其他工作。
清理辦公桌。保持辦公環境整潔，避免分心。
早晨鍛鍊。進行早晨鍛鍊以提高心情和工作效率。
一次專心做一件事。避免同時處理多項任務，以集中精力提高效率。
學會拒絕。管理他人期望，學會適時說不。
這些策略有助於提高工作效率和質量，使工作更加高效和有序。