抖音的視頻時長限制根據用戶類型和內容類型有所不同：
1.普通用戶：最長只能發布60秒的短視頻。
2.知識科普類內容創作者：在2020年6月之後，被允許發布最長為5分鐘的長視頻。
3.大多數認證用戶、機構和達人：可以上傳最長為3分鐘的視頻。
4.中等規模的博主：可以上傳最長為15分鐘的視頻。
5.只有少數特定用戶：可以上傳最長為1小時的視頻。
此外，視頻內容必須遵守抖音的規定，不能包含違法和違規內容，如暴力、色情、惡意攻擊等。視頻中也不能出現醫療、食品、教育、保險、藥品等商業廣告，以及涉及政治、選舉等敏感話題。視頻必須是豎屏拍攝，且清晰度要求較高，建議解析度不低於720P。聲音和配樂要適當，不能過於刺耳或違規。同時，應避免拍攝模糊、抖動等不良質量的視頻。