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折耳根是什麼

魚腥草

折耳根就是魚腥草,為三白草科植物蕺菜的乾燥地上部分,是一種常見的草藥,也是野生蔬菜,有清熱解毒、消炎、利尿、增強免疫力的功效,其營養價值和藥用價值都比較高,吃法也多樣,如炒菜、煮茶、泡水等。折耳根的味道獨特,帶有一種魚腥的氣味,喜歡的人會非常喜歡,但也有人可能無法接受這種味道。

此外,折耳根又名蕺菜、摘兒根等,在餐桌上見到的白條狀的折耳根是其地下的根莖部分,嫩根莖可食用,可以作為蔬菜或調味品。但是需要注意,魚腥草是寒性食物,比較辛寒,不宜多吃,尤其是脾胃比較虛寒或者風寒感冒患者最好少吃。