押加，也被稱為「大象拔河」或「藏式拔河」，是一種傳統的體育項目。其具體內容如下：
起源與流行。這個項目在藏族地區尤為流行，有著超過百年的歷史，其來源於藏族人民的生活和文化，特別是牛拉犁時的勞作過程，藏語中被稱為「浪波聶孜」，意為大象的脖子，因形似大象且受大象力量的啟發而得名。
比賽方式。押加的比賽方式是兩名參賽者分別趴在場地兩端，兩人的脖子上套上同一根長綢布，然後分別向相反的方向拉爬，最先拉過指定區域的人獲勝。
比賽設備。包括一條長6.5米、寬1.2至1.6米的紅色綢緞，兩端製成圓環形，中間系有一條可移動的、有一定重量的墜條，用於判定勝負。還有護墊，用軟布包裹的海綿，固定在綢帶兩端的圓環處，用於保護脖頸。此外，還有標誌帶，用於鑑別雙方運動員的綢帶，通常採用兩種不同的顏色。
規則與參與。比賽在平整的硬質地面上進行，場地為長方形，長9米，寬2米。參賽者需四肢著地，背對對方，奮力向前爬行，以將置於兩者之間的墜條拉過自己一側的決勝線為勝利。押加比賽的規則和設備相對簡單，對年齡和性別沒有限制，因此在藏族地區有廣泛的民眾基礎。
觀賞性。押加不僅是一種體育活動，也展現了藏族人民的文化特色和生活方式，其觀賞性強，運動員力量爆發的瞬間常常引爆賽場氣氛。
此外，押加在1999年的第六屆全國少數民族傳統體育運動會上被正式列為競賽項目。