蝶泳是什麼

游泳姿勢

蝶泳是一種游泳姿勢，因其動作外形像蝴蝶而得名。

蝶泳是在蛙泳技術的基礎上演變而來的，需要游泳者在水下快速地完成一系列大幅度的、協調的、節奏性很強的動作。蝶泳的速度在競技游泳四種泳姿中僅次於爬泳，快於蛙泳。由於其腿部動作酷似海豚，所以有時也被稱為「海豚泳」。

蝶泳不僅是一種具有挑戰性的游泳方式，需要良好的技巧和強健的肌肉，而且對心肺功能的提高也有很大的好處。由於其技術難度較高，容易因動作不當造成運動傷害，因此保持姿勢正確和避免過度用力是非常重要的。