拉高踩低的意思是對地位高或者能力強的人過分奉承，而對地位低或者能力弱的人進行欺壓。具體表現爲：
對上奉承攀附：當遇到比自己地位高或者能力強的人時，會放下身段去奉承對方，希望得到對方的青睞和好處。
對下欺侮壓制：對於比自己地位低或者能力弱的人，會通過各種手段打壓對方，通過貶低對方來顯示自己的能力。
這種行爲通常源於個人的不自信和自卑，需要通過貶低他人來提升自己的自尊。然而，這種做法往往不會帶來好的結果，因爲：
在職場或社交場合，這種行爲可能會引起比自己強的人的鄙視，以及比自己弱的人的反感。
長期來看，這種行爲不利於個人的長期發展和建立良好的人際關係。
因此，拉高踩低的行爲不僅不利於個人的長遠發展，也可能導致人際關係緊張和社會信任缺失。