插的方法有多種，其中包括：
蛭石扦插法（萬能扦插法）。適用於多種植物，如月季、梔子花、三角梅等。這種方法生根速度快，一般在20天左右。操作時，使用蛭石填充花盆或一次性杯子，將插穗插入，然後放在散射光處，保持水分。
河沙扦插法。簡單經濟，適用於多種植物。使用前應清洗河沙以去除雜質，保持潮濕狀態，放置於通風散射光處。
海綿扦插法。適用於難以生根的植物。使用黑色海綿，剪成小塊並打孔，將插條插入海綿中，放入裝有水的容器中。
紙巾催根法（高空壓條法）。適用於如三角梅、茶花等難以生根的植物。使用紙巾和注射器，在枝條上塗抹生根劑後用紙巾包裹，再裹上保鮮膜。
魚缸底砂扦插法。使用魚缸底砂或純蛭石，清洗並消毒後使用，插入插條並保持濕度。
塑膠瓶扦插法。適用於初學者，使用塑膠瓶和泡沫板，將插條插入泡沫板中，放入裝有水的塑膠瓶內。
每種方法都有其適用範圍和優缺點，可根據植物類型和個人經驗選擇合適的扦插方法。